Raus aus dem Gedankenkarussell Rein in deine Klarheit und Ruhe.
Für Frauen im Umbruch: Zurück zu dir, zurück in deine Kraft.
URSULA MAREK
Ganzheitliche Begleitung mit Körper und Energie – für Frauen die sich innerlich neu ordnen und gestärkt weitergehen wollen.
Ich helfe dir, dich wieder zu spüren! Altes loszulassen und in deinem Tempo neue Klarheit zu finden.
Lerne deinen Stoffwechseltyp kennen!
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und entschlüssle deinen Weg zu deiner Wohlfühlernährung!
Kommt dir das bekannt vor?
Du fühlst dich innerlich erschöpft,
… obwohl du im Alltag „funktionierst“. Alles wirkt schwer, und deine Kraft reicht gerade nur fürs Nötigste.
Du steckst in einer Umbruchsphase,
… beruflich oder privat – und drehst dich im Kreis. Die Klarheit fehlt, welcher Schritt der richtige ist.
Dein Körper meldet sich immer öfter,
… mit Verspannung, Schlaflosigkeit oder Unruhe, emotionales Essen – aber du hast den Zugang zu dir selbst verloren.
Spürst du, dass es Zeit ist, loszulassen, was dich müde macht – und dich neu auszurichten? MIT KÖRPER UND ENERGIE ZURÜCK ZU DIR!
Hast du es satt, ...
… dich in deinem Körper nicht wohlzufühlen, obwohl du schon so viel ausprobiert hast?
Dann bist du hier richtig: Ich begleite dich mit körperorientierter und energetischer Arbeit –
kombiniert mit Ernährung nach TCM und deinem Stoffwechseltyp.
Für echte Veränderängerung, die nicht nur auf das Teller passiert, sondern IN DIR!
… dich ständig müde, aufgebläht oder fremd im eigenen Körper zu fühlen –
und mit jedem Versuch das Gefühl zu haben, du kämpfst gegen dich selbst?
"Was dich wirklich weiterbringt" Wonach sehnst du dich"?
Global Diagnostics mit Vitalfeldmethode
📍 Individuelle Messung vor Ort – typgerechte Ernährung zusätzlich online möglich.
Körper lesen – richtig stärken
Global Diagnostic macht sichtbar, was dein Körper wirklich braucht – energetisch und körperlich.
Wenn du möchtest, ergänzen wir deine Reise mit typgerechter Ernährung, die dich auch körperlich stärkt – nach TCM und deinem Stoffwechseltyp.
Touch & Release
📍 In meiner Praxis – auf Wunsch auch bei dir vor Ort
Wenn der Kopf zu voll ist und dein Körper Ruhe sucht
Sanfte Berührungen lösen Spannungen, beruhigen dein Nervensystem und schaffen Raum für Leichtigkeit.
Diese Methode nennt sich Acess Bars und wirken genau dort, wo dein System Entlastung braucht – für Entspannung, mehr Klarheit und neue Leichtigkeit.
Emotionen klären – Energie neu ordnen
📍 In meiner Praxis oder online möglich
Ich arbeite mit einer körperorientierten, intuitiven Methode, die emotionale Blockaden aufspürt und auflöst.
Kombinierbar mit Hypnotalks – für mehr Klarheit, neue Perspektiven und inneres Gleichgewicht.
Wenn dein Körper nach Balance ruft, ergänzen wir das gerne mit typgerechter Ernährung, die dich stärkt statt stresst.
Wie oft drehst du dich im Kreis – in Gedanken, Gefühlen, Gewohnheiten?
Du denkst viel – aber fühlst dich trotzdem innerlich blockiert
Du willst dich endlich wieder wohlfühlen – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Du spürst: Es braucht mehr als Willenskraft – es braucht echte Entlastung, innen wie außen
Finde zurück in deine Balance – mit Körperarbeit, Energiearbeit & typgerechter Ernährung.
Hallo,
Ich bin Ursula!
I
Ich bin diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM und kombiniere die chinesische Ernährungslehre mit der westlichen Lehre der fünf Stoffwechseltypen.
Was das bedeutet? Ganz einfach: Du bekommst keine allgemeingültigen Regeln, sondern typgerechte Empfehlungen, die zu dir, deinem Alltag und deinem Energielevel passen.
Ich selbst habe vieles ausprobiert, bin viele Umwege gegangen und war lange auf der Suche: Wie kann ich meinen Körper stärken, meine Verdauung beruhigen – und endlich wieder genussvoll essen, ohne schlechtes Gewissen?
Erst als ich begonnen habe, meinen Körper mit der richtigen Ernährung zu nähren und nicht zu kontrollieren, kam die Wende. Meine Verdauung kam ins Gleichgewicht, ich wurde seltener krank – und das Thema Essen wurde endlich leichter.
Was ich auf diesem Weg gelernt habe: Ernährung wirkt – aber sie ist nur ein Teil des Ganzen.
Denn oft sind es nicht nur Nährstoffe, die fehlen – sondern emotionale Blockaden, unbewusste Glaubenssätze oder alte Schutzmechanismen.
Deshalb verbinde ich meine Ernährungsberatung mit körperorientierten und energetischen Methoden wie Touch & Release, Hypnotalks und moderner Messung deines Energiesystems mit Global Diagnostics in meiner Praxis.
Diese Tools ermöglichen es, tiefer und gleichzeitig sanfter zu arbeiten – ohne Kampf, ohne Druck, aber mit klarer Veränderung.
Heute begleite ich Menschen, die mehr wollen als oberflächliche Diäten – sondern echte, nachhaltige Veränderung. Von innen nach außen. In ihrem Tempo. In ihrer Wahrheit.
„Dein Körper ist nicht dein Gegner – er zeigt dir, was du brauchst. Auf allen Ebenen.“
Wie unterstütze ich Dich?
Ganzheitliche Begleitung für Frauen in Veränderung
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren Stoffwechseltyp-Test downloaden (0 €)
Dein persönlicher Weg zu mehr Balance…
Körpersystem-Analyse & Vitalfeld-Messung – für mehr Klarheit über körperliche Belastungen und Energiemuster sowie
Touch & Release – sanfte Berührung, wenn Kopf und Körper aus der Balance geraten sind
Mit Hypnotalks, Energiearbeit und Typgerechte Ernährung nach Stoffwechseltyp & TCM – abgestimmt auf dich, dein Leben und deinen Energiebedarf
Ich begleite dich Schritt für Schritt.
Du bekommst keine schnellen Lösungen, sondern ehrliche, individuelle Begleitung – mit Tools, die wirklich etwas verändern.
Das sagen meine Kunden ...
Susanne Lausch
Begabungszauber
„Danke liebe Ursula für deine wunderbar herzliche und fachlich fundierte Begleitung. Ich habe mich bei dir sehr gesehen gefühlt und endlich Antworten auf viele Fragen zu meiner typgerechten Ernährung bekommen.
Die Kombination aus Ernährung und Hypnotalk hat mir geholfen, mit mehr Mitgefühl auf mich zu schauen. Heute esse ich entspannter und fühle mich wieder wohl in mir. Besonders wertvoll war für mich, dass wir gemeinsam einige ‚Du darfst nicht‘‑Irrtümer auflösen konnten. Vielen Dank für deine einfühlsame Unterstützung.“
„Schon nach dem ersten Gespräch war da dieses Gefühl von Erleichterung. Endlich jemand, der wirklich zuhört – ohne Druck, ohne Bewertungen.
Die energetische Arbeit mit dir hat mir geholfen, wieder Zugang zu mir selbst zu finden und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Ich konnte endlich loslassen, was mich schon lange belastet hat – ohne dass ich es in Worte fassen musste.
Es war, als hätte mein Körper selbst den Weg gezeigt. Dafür bin ich dir sehr dankbar.“
Sabrina
Mary
„Ich hätte nie gedacht, dass sich in einem einzigen Gespräch so viel bewegen kann.
Deine Hypnotalks haben mir geholfen, Dinge klarer zu sehen – aber vor allem, mich selbst besser zu verstehen.
Es war, als hätte sich ein Knoten gelöst. Ich war danach nicht nur ruhiger, sondern auch milder mit mir selbst.
Ein Gefühl von innerer Erleichterung, das ich lange vermisst hatte “ Dankeschön“
„Touch & Release war für mich wie ein tiefes Ausatmen – mein Körper hat sofort reagiert.
Ich konnte Spannungen loslassen, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie festhalte.
Es war ruhig, achtsam und gleichzeitig kraftvoll.
Noch Tage danach fühlte ich mich leichter, klarer und irgendwie mehr bei mir.“
Norbert
WARUM liegt mir das so am Herzen ...
Noch immer kämpfen so viele Menschen mit sich selbst – im Alltag, im Körper, in ihren Gedanken...
Wir machen uns das Leben schwer, halten durch, funktionieren – und glauben oft, es müsste eben so sein.
Aber das stimmt nicht.
Veränderung darf leicht sein. Sie darf sich schnell zeigen – und trotzdem nachhaltig wirken.
Du kannst dich verändern. In deinem Tempo, mit dem, was wirklich zu dir passt.
Genau deshalb tue ich, was ich tue.
So unterschiedlich wie wir aussehen, so individuell dürfen auch unsere Wege zu mehr Wohlbefinden sein –
in der Ernährung, im Körper, in der inneren Balance.
Es gibt nicht die eine Lösung für alle.
Die typgerechte Ernährung hat mir die Augen geöffnet – aber erst durch die Verbindung mit energetischer Arbeit und tiefer Selbsterkenntnis konnte ich wirklich etwas verändern.
Mein größter Wunsch ist es, Menschen zu begleiten, die bereit sind, neue Wege zu gehen – und zu entdecken, was ihnen wirklich guttut.
Aus Erfahrung, mit Herz – und mit Methoden, die wirken.
„Für unsere Kinder – und für uns selbst“
Als Mama weiß ich: Wir sind die wichtigsten Vorbilder für unsere Kinder – in dem, wie wir essen, denken und mit uns selbst umgehen.
Deshalb begleite ich besonders Frauen und Mütter dabei, sich wieder in ihrem Körper zuhause zu fühlen – mit typgerechter Ernährung, sanfter Energiearbeit und dem Mut, alte Gedankenmuster loszulassen.
Denn wenn wir selbst in Balance sind, wachsen auch unsere Kinder gestärkt auf – mit einem natürlichen Gefühl dafür, was ihnen guttut.
Ganz unabhängig von Trends oder Meinungen von außen. Sie lernen, auf sich selbst zu hören – und genau das ist das Schönste, was wir ihnen mitgeben können.
Bist du bereit für den nächsten Schritt....Möchtest du mit mir arbeiten?
Hast du Fragen oder spürst du, dass du etwas verändern möchtest? Dann melde dich bei mir – ich nehme mir Zeit für dich.
Ich freue mich auf dich!