Essen wieder voll genießen & Essanfälle stoppen
URSULA MAREK
ERNÄHRUNGSBERATUNG
NACH TCM & STOFFWECHSELTYPEN
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Kennst Du das auch?
Plötzlich ...
Du nimmst dir vor, nur ein kleines Stück von der Süßigkeit oder nur ein paar Chips zu essen und plötzlich ist die ganze Packung leer
Nachmittags ...
Der späte Nachmittag bricht an und du brauchst JETZT etwas zu essen – etwas Süßes, damit du den Tag überlebst?
Abends ...
Es ist Abend, alles ist ruhig und du wirst von der Küche und vom Kühlschrank oder der Naschlade magisch angezogen?
... vor schlechtem Gewissen und Selbstvorwürfen kannst du nachts kaum noch einschlafen?
Hast du es satt, ...
…, durch das ständige und viele zuckerhaltige oder fettreiche Essen dich mit Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfungen, Bauchschmerzen und Sodbrennen herumzuschlagen?
…, ständig negativ mit dir Selbst zu sprechen und von den den belastenden Gefühlen des Selbstvorwurfes so in Beschlag genommen zu werden, dass die Kraft und Energie für andere Dinge fehlt?
Was wünschst du dir?
Deine
Stoffwechseltyp-Beratung
Alles rund um deinen Stoffwechseltypen.
Lerne, was dein Körper wirklich braucht, was ihn nährt und bekomme Tipps, wie du ihn gesund hältst.
1:1 Begleitung zu deinem WohfühlEssen & WohlfühlSein
Dein 9-Wochen-Intensivprogramm nach Ursulas 3-Schritte-Methode.
Wir finden gemeinsam dein
selbstbewusstes WohlfühlSein.
Deine Vitalfeldanalyse
mit
Global Diagnostics
Hörst du auf deinen Körper und seine Signale?
Wir analysieren deinen Körper mit Global Diagnostics und bringen deine Energie wieder in den Fluss.
Wieviel Freude & Energie kostet dich dieser tägliche innere Dialog?
Stell dir vor du kannst einfach das negative Essverhalten unterbrechen …
… du isst bewusst und genussvoll dein Essen und fühlst dich dabei wohl und viel gesünder…
Wenn du das willst, dann nimm dein Leben und deine Ernährung JETZT in die Hand…
... und ich unterstütze dich in diesem Prozess!
Hallo,
Ich bin Ursula!
Ich bin diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM und ich kombiniere die chinesische Ernährungslehre mit der westlichen Lehre der 5 STOFFWECHSELTYPEN.
Ich habe selbst viel ausprobiert, bin viele Irrwege gegangen und war ständig auf der Suche wie ich die Heißhungerattacken besser in den Griff bekommen kann.
Viele Glaubenssätze und Gefühle waren mit dem Essen verbunden und bis ich gecheckt habe, dass es möglich ist sie zu drehen – eröffnete es mir ganz andere Möglichkeiten. Seit ich meinen Körper auch noch mit der Stoffwechseltypernährung gut nähre und versorge – bin ich viel mehr im Gleichgewicht!
Es darf leicht gehen eine entspannte und schöne Ausstrahlung zu haben und sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen!
“Essen ist ein Bedürfnis, genießen ist eine Kunst”.
(Francois de La Rochefoucauld)
Wie unterstütze ich Dich?
Meine Ernährungsberatungen mit Austestung des individuellen Stoffwechseltyps können flexibel “vor Ort” abgehalten werden, als auch online in einem geschützten Raum per Zoom.
Wir steigen tief in deine Ernährungsgewohnheiten mit den Emotionen ein. Stellen uns dabei die Frage was möglich wäre, neue unterstützende Gewohnheiten zu etablieren, die dich glücklich fühlen lassen?
Wie wäre es, wenn dir die Stoffwechseltypernährung mit meiner Begleitung einen klaren, einfachen und guten überschaubaren Fahrplan für deine typgerechten Mahlzeiten geben, dass du mit Leichtigkeit dein Wunschziel erreichst?
Das sagen meine Kunden ...
Susanne Lausch
Begabungszauber
Danke liebe Ursula für die wunderbar herzliche und fachlich fundierte Begleitung. Ich habe mich bei dir sehr gesehen gefühlt und habe viele Fragen zu meiner personalisierten Ernährung beantwortet gekriegt. Seit dem, fühle ich mich im Thema Ernährung sicherer und besser. Am Besten hat mir gefallen, dass wir einige „du darfst nicht“ Irrtümer aussortiert bzw. entkräftet haben. Vielen Dank für Deine Begleitung.
Sabina
Für mich war die Stoffwechseltypernährung was sehr Neues und Ursula hat mein starkes Interesse geweckt,, was das auf sich hat. Ich hatte schon einen ziemlich großen Leidensdruck nicht nur der mich betrifft, sondern auch meine Familie. Das Essen und die vielen Rückschläge bestimmten mein Leben und das stetig steigende Gewicht drückte zusätzlich mein Gemüt und beeinflusste stark meine Stimmung.
Ursula holte mich ganz klar und gut in meiner aktuellen Essens – und Lebenssituation ab. Zu wissen welchen Stoffwechseltyp man ist hat mich sehr beruhigt und war für mich ein klarer Fahrplan, den ich gut in meinen Alltag integriert habe. Sie ist gerne für einen da und beantwortet schnell die Fragen – das hat mir gut gefallen, denn mir war es wichtig, es so richtig und nicht mehr alleine anzugehen. Ich konnte schnell mit den Übungen und dem richtigen Essen für meinen Typ Erfolge erreichen. Danke.
WARUM liegt mir das so am Herzen ...
Noch immer wird die “allgemein gültige Ernährungspyramide” gelehrt...
… was und wieviel “jeder” von uns essen soll/darf und was nicht.
So unterschiedlich wie wir aussehen, so unterschiedlich kann und soll auch die Ernährung sein, ...
… denn es gibt nicht die “Eine Ernährung für Alle” und das hat mir die Stoffwechseltypernährung aufgezeigt und auch die Augen geöffnet.
Mein größter Wunsch ist es, andere Menschen mit meiner Erfahrungen zu unterstützen.
Wir brauchen gute Vorbilder für unsere Kinder
Als leidenschaftliche Mama weiß ich, dass wir die Vorbilder für unsere Kinder sind. Ich unterstütze und bestärke Frauen und Mütter, sich mit ihrer Ernährung und in ihrem Körper wohlzufühlen.
So wachsen unsere Kinder gestärkt und positiv heran und wissen ganz natürlich, was ihnen gut tut! Unabhängig davon, was gerade der “Trend” sagt – sie hören auf sich und lassen sich nicht von Anderen & der Werbung so stark beeinflussen.
Möchtest du mit mir arbeiten?
Hast du eine Frage, aktuelle Herausforderungen und möchtest mit mir arbeiten?
Wie schön! Dann sprich mich gerne an. Ich freue mich schon auf dich!