Essen wieder voll genießen & Essanfälle stoppen

URSULA MAREK

ERNÄHRUNGSBERATUNG
NACH TCM & STOFFWECHSELTYPEN

Diplom Ernährungsberaterin Ursula Marek nach TCM und Stoffwechseltypen

Lerne deinen Stoffwechseltyp kennen!

Lade hier Deinen kostenlosen Stoffwechsetypentest herunter und entschlüssle deinen Weg zu deiner Wohlfühlernährung!

Kennst Du das auch?

Essattacken stoppen - Ursula Marek Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen
Ursula Marek Web

Plötzlich ...

Du nimmst dir vor, nur ein kleines Stück von der Süßigkeit oder nur ein paar Chips zu essen und plötzlich ist die ganze Packung leer

Ursula Marek Web

Nachmittags ...

Der späte Nachmittag bricht an und du brauchst JETZT etwas zu essen – etwas Süßes, damit du den Tag überlebst?

Ursula Marek Web

Abends ...

Es ist Abend, alles ist ruhig und du wirst von der Küche und vom Kühlschrank oder der Naschlade magisch angezogen?

... vor schlechtem Gewissen und Selbstvorwürfen kannst du nachts kaum noch einschlafen?​

Hast du es satt, ...​

Essanfälle verhindern, Wohlfühlernährung - Ursula Marek - Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen, TCM

…, durch das ständige und viele zuckerhaltige oder fettreiche Essen dich mit Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfungen, Bauchschmerzen und Sodbrennen herumzuschlagen?

…, ständig negativ mit dir Selbst zu sprechen und von den den belastenden Gefühlen des Selbstvorwurfes so in Beschlag genommen zu werden, dass die Kraft und Energie für andere Dinge fehlt?

Schluss mit Verdauungsproblemen - Wohlfühlernährung - Ursula Marek - Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen, TCM

Was wünschst du dir?

Deine
Stoffwechseltyp-Beratung

Alles rund um deinen Stoffwechseltypen. 
Lerne, was dein Körper wirklich braucht, was ihn nährt und bekomme Tipps, wie du ihn gesund hältst.

1:1 Begleitung zu deinem WohfühlEssen & WohlfühlSein​

Dein 9-Wochen-Intensivprogramm nach Ursulas 3-Schritte-Methode. 

Wir finden gemeinsam dein 
selbstbewusstes WohlfühlSein.

Deine Vitalfeldanalyse
mit
Global Diagnostics

Hörst du auf deinen Körper und seine Signale? 

Wir analysieren deinen Körper mit Global Diagnostics und bringen deine Energie wieder in den Fluss.

Wieviel Freude & Energie kostet dich dieser tägliche innere Dialog?

Ursula Marek Web

Stell dir vor du kannst einfach das negative Essverhalten unterbrechen … 

Ursula Marek Web

… du isst bewusst und genussvoll dein Essen und fühlst dich dabei wohl und viel gesünder

Ursula Marek Web

Wenn du das willst, dann nimm dein Leben und deine Ernährung JETZT in die Hand

... und ich unterstütze dich in diesem Prozess!

Hallo,
Ich bin Ursula!

Diplomierte Ernährungsberaterin Ursula Marek nach TCM und Stoffwechseltypen

Ich bin diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM und ich kombiniere die chinesische Ernährungslehre mit der westlichen Lehre der 5 STOFFWECHSELTYPEN

Ich habe selbst viel ausprobiert, bin viele Irrwege gegangen und war ständig auf der Suche wie ich die Heißhungerattacken besser in den Griff bekommen kann

Viele Glaubenssätze und Gefühle waren mit dem Essen verbunden und bis ich gecheckt habe, dass es möglich ist sie zu drehen – eröffnete es mir ganz andere Möglichkeiten. Seit ich meinen Körper auch noch mit der Stoffwechseltypernährung gut nähre und versorge – bin ich viel mehr im Gleichgewicht

Es darf leicht gehen eine entspannte und schöne Ausstrahlung zu haben und sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen!

“Essen ist ein Bedürfnis, genießen ist eine Kunst”.

(Francois de La Rochefoucauld)

Wie unterstütze ich Dich?

Ursula Marek Web

Meine Ernährungsberatungen mit Austestung des individuellen Stoffwechseltyps können flexibel “vor Ort” abgehalten werden, als auch online in einem geschützten Raum per Zoom.

Ursula Marek Web

Wir steigen tief in deine Ernährungsgewohnheiten mit den Emotionen ein. Stellen uns dabei die Frage was möglich wäre, neue unterstützende Gewohnheiten zu etablieren, die dich glücklich fühlen lassen?

Ursula Marek Web

Wie wäre es, wenn dir die Stoffwechseltypernährung mit meiner Begleitung  einen klaren, einfachen und guten überschaubaren Fahrplan für deine typgerechten Mahlzeiten geben, dass du mit Leichtigkeit dein Wunschziel erreichst?

Das sagen meine Kunden ...

Susanne Lausch Begabungszauber

Susanne Lausch

Begabungszauber

Danke liebe Ursula für die wunderbar herzliche und fachlich fundierte Begleitung. Ich habe mich bei dir sehr gesehen gefühlt und habe viele Fragen zu meiner personalisierten Ernährung beantwortet gekriegt. Seit dem, fühle ich mich im Thema Ernährung sicherer und besser. Am Besten hat mir gefallen, dass wir einige „du darfst nicht“ Irrtümer aussortiert bzw. entkräftet haben. Vielen Dank für Deine Begleitung.

Sabina

Für mich war die Stoffwechseltypernährung was sehr Neues und Ursula hat mein starkes Interesse geweckt,, was das auf sich hat. Ich hatte schon einen ziemlich großen Leidensdruck nicht nur der mich betrifft, sondern auch meine Familie. Das Essen und die vielen Rückschläge bestimmten mein Leben und das stetig steigende Gewicht drückte zusätzlich mein Gemüt und beeinflusste stark meine Stimmung.

Ursula holte mich ganz klar und gut in meiner aktuellen Essens – und Lebenssituation ab. Zu wissen welchen Stoffwechseltyp man ist hat mich sehr beruhigt und war für mich ein klarer Fahrplan, den ich gut in meinen Alltag integriert habe. Sie ist gerne für einen da und beantwortet schnell die Fragen – das hat mir gut gefallen, denn mir war es wichtig, es so richtig und nicht mehr alleine anzugehen. Ich konnte schnell mit den Übungen und dem richtigen Essen für meinen Typ Erfolge erreichen. Danke.

WARUM liegt mir das so am Herzen ...

Noch immer wird die “allgemein gültige Ernährungspyramide” gelehrt...

… was und wieviel “jeder” von uns essen soll/darf und was nicht. 

Essen wieder genießen - Ursula Marek - Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen, TCM
In deinem Körper wohlfühlen - Ursula Marek - Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen, TCM

So unterschiedlich wie wir aussehen, so unterschiedlich kann und soll auch die Ernährung sein, ...

… denn es gibt nicht die “Eine Ernährung für Alle” und das hat mir die Stoffwechseltypernährung aufgezeigt und auch die Augen geöffnet.

Mein größter Wunsch  ist es, andere Menschen mit  meiner Erfahrungen zu unterstützen

Wir brauchen gute Vorbilder für unsere Kinder

Als leidenschaftliche Mama weiß ich, dass  wir die Vorbilder für unsere Kinder sind. Ich unterstütze und bestärke Frauen und Mütter, sich mit ihrer Ernährung und in ihrem Körper wohlzufühlen.

So wachsen unsere Kinder gestärkt und positiv heran und wissen ganz natürlich, was ihnen gut tut! Unabhängig davon, was gerade der “Trend” sagt – sie hören auf sich und lassen sich nicht von Anderen & der Werbung  so stark beeinflussen.

Wohlfühlernährung mit Leichtigkeit - Ursula Marek - Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen, TCM

Möchtest du mit mir arbeiten?

Finde deine Wohlfühlernährung - Ursula Marek - Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen, TCM

Hast du eine Frage, aktuelle Herausforderungen und möchtest mit mir arbeiten?

Wie schön! Dann sprich mich gerne an. Ich freue mich schon auf dich!