Zurück in deinen Körper – raus aus dem Gedankenkarussell
Du funktionierst, aber innerlich tobt das Chaos? Der Kopf voll, der Körper unter Strom – und du weißt nicht, wie du zur Ruhe kommen sollst?
Manchmal fühlt sich alles zu viel an!
Dein Körper weiß den Weg – wenn du ihn lässt
In Phasen von Veränderung braucht es keine weiteren To-dos, sondern Räume zum Loslassen.
Touch & Release ist eine sanfte, körperorientierte Methode, die hilft,
👉 Spannungen zu lösen,
👉 deinen Körper zu beruhigen
und den Kopf leiser werden zu lassen.
Damit ist klar: Touch & Release ist deine Methode – sie vereint Körperarbeit, Energiearbeit und mentale Entlastung in einem.
Erschöpft, gereizt, dauerangespannt – muss das wirklich so sein?
Du funktionierst, aber innerlich bist du müde.
Dein Kopf rattert, dein Körper fühlt sich fremd an – und du weißt kaum noch, wo du selbst geblieben bist.
Was steckt dahinter?
Oft ist es eine Mischung aus Dauerstress, alten Gedankenmustern und dem Gefühl, immer für andere da sein zu müssen.
Doch irgendwann meldet sich dein Körper: mit Verspannung, Schlafproblemen, Unruhe oder einfach dem Wunsch nach Stille.
Körper und Kopf sind im Dauerbetrieb: Du willst abschalten – aber es gelingt dir nicht.
Innere Anspannung raubt dir Kraft: Du hast das Gefühl, ständig gegen dich selbst zu kämpfen.
Die gute Nachricht:
Du musst da nicht alleine durch.
Mit Touch & Release, einer sanften, körperorientierten Methode, unterstütze ich dich dabei, wieder zur Ruhe zu kommen, alte Anspannung loszulassen und zurück in deinen Körper zu finden.
Für mehr Klarheit, Energie – und das gute Gefühl, wieder bei dir selbst anzukommen.
Meine Leistung für dich – Klarheit, Entlastung & neue Energie
Touch & Release ist eine sanfte, körperorientierte Methode,
die Spannungen löst, dein Nervensystem beruhigt und dir hilft,
wieder ganz bei dir anzukommen.
Du gibst die Richtung vor – ich begleite dich mit Klarheit, Präsenz und Tiefe.
🔹 Einzelsitzung – 130 €
Ideal zum Kennenlernen oder als gezielte Unterstützung.
🔹 3er-Block – 360 €
Für spürbare Entlastung, mehr Ruhe und stärkende Begleitung.
🔹 5er-Block – 550 €
Dein geschützter Raum für Veränderung, raus aus dem Funktionieren – rein in dein neues Körpergefühl.
Triff die Entscheidung für dich – für mehr Ruhe, Kraft und Klarheit in deinem Leben
Starte deinen Neuanfang – und spüre die Energie, die schon lange in dir schlummert.
Komm zurück in deinen Körper – und entdecke, wie gut es sich anfühlen kann, du selbst zu sein.
Lass los, was dich bremst – und mach Platz für neue Leichtigkeit und Lebensfreude.
Hört sich interessant an?
Du darfst einfach da sein. Liegen. Atmen.
Mit sanften Berührungen am Kopf und Körper lösen wir Spannungen, beruhigen dein Nervensystem und bringen deine Energie wieder in Fluss.
Ganz ohne Druck. Ganz bei dir.
Du bestimmst, wie weit du gehen willst – ich bin an deiner Seite.
„Lass uns gemeinsam losgehen“?
Hast du Fragen oder steckst gerade in einer Herausforderung?
Dann sprich mich gern an – ich nehme mir Zeit für dich.
Ich freue mich auf dich! 💛
