Der Herbst ist da – die Luft wird frischer, die Tage kürzer und die Natur zeigt uns, wie Loslassen geht. Für viele Frauen bedeutet diese Zeit aber auch: Müdigkeit, innere…
Wie du inmitten von Familie, Erwartungen und Hitze wieder bei dir ankommst Der Sommer bringt freie Tage, Urlaubszeit, Kinder zu Hause, neue Routinen oder gar keine mehr. Der Druck, "alles…
Wenn alles leicht wirkt, aber du innerlich leer bist Die Sonne scheint, die Tage sind lang, alle wirken unternehmungslustig und voller Energie – und du? Du fühlst dich schwer, ausgelaugt,…
... Der Frühling symbolisiert Neubeginn und Wachstum. In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) wird diese Jahreszeit dem Holz-Element zugeordnet, das für Kreativität, Flexibilität und Lebenskraft steht. Unsere Leber, ist das…
"Ein neues Jahr, eine neue Chance: Was möchtest du diesmal anders machen?" Das neue Jahr ist da, und mit ihm kamen vielleicht auch deine guten Vorsätze. Gesünder essen, sich besser…
Zellgesundheit: Die Macht der Omega-3-Fettsäuren In der heutigen Zeit, in der Fast Food und verarbeitete Lebensmittel weit verbreitet sind, wird die Gesundheit unserer Zellen oft vernachlässigt. …
Der ultimative Leitfaden für einen gesunden Sommer mit Vitalfeldmethode, Omega 3 und TCM Hey, liebe Gesundheitsbewusste! Der Sommer ist endlich da und es ist die perfekte Zeit, deine Gesundheit auf…
Neben der Ernährung habe ich Access Bars® kennengelernt. Fragst du dich, was soll denn das sein?! Nein man kann es nicht essen! :)Dieses Wort sagt vielen nix. Genau das möchte…
An was denkst du wenn du diese Überschrift liest? Denkst du gleich an deine(n) Freund(e) / Partner / Ehemann / Ex-Mann?Ich gestehe, ich habe lange Zeit immer bei Beziehungen an…
Eine unbeschwerte Weihnachtszeit aus der Sicht der TCM - mit super praktischen Ernährungstipps für Weihnachten Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und lockt mit Keksen, Punsch/Glühwein und anderen Leckereien. Niemand…