Ernährungsempfehlung bei Kohlenhydrattypen, Rotfleischtypen und Ausgewogener Typ Das alte Wissen über die individuelle Ernährung ist in unserm Kulturkreis beinahe fast verloren gegangen. Die westlichen Ernährungslehren haben in den letzten Jahrzehnten…

Stoffwechseltypen als Grundlage für deine Ernährung Die 5 Stoffwechseltypen sind die Grundlage meiner Ernährungsberatungen und das Verständnis dieser Typen kann für dich lebensverändernd sein. Vielleicht kannst du dich sogar schon…

Warum liegt mir das emotionale Essen am Herzen? In meinem Leben drehte sich sehr oft und viel ums Essen, um meinen Körper und dass ich es nicht schaffe dieses Zuviel-…